许多 自考生全是一边工作中一边提前准备考試，十分的艰辛。在复习的全过程中在所难免觉得疲惫，想舍弃，那麼大家怎样克服这类心理呢？
最先，要有确立的学习目地。学习如同从河中吸水泵，驱动力越足，出水量越大。驱动力来自目地，仅有塑造恰当的学习目地，才会造成强劲的学习驱动力。很多学生盆友的成功经验说明，学习目地确立是否，学习的驱动力有多大，对心理疲惫的危害极为极大。
次之，要塑造深厚的学习兴趣爱好。兴趣爱好的产生与大脑皮质的激动管理中心相联络，并有伴随开心、愉悦的积极心态感受。而心理疲惫的造成更是大脑皮质抑止的负面情绪造成的。因而，塑造自身的学习兴趣爱好，是克服心理疲惫的根本所在。拥有兴趣爱好，学习才会出现主动性、主动性、自觉性，才可以使心理处在一种优良的情况。
第三，要留意学习的多元化。书籍学习自身是枯燥乏味简单的，假如重复学习某门课程内容或章节目录內容，易使脑表皮层造成抑止，出現心理饱和状态，造成厌烦心态。因此 学生盆友何不将每门课程内容更替起來开展复习。
此外，假如更替学习每门课程内容仍不可以清除心理疲惫，就应当考虑到临时终止学习。由于这时学习不仅沒有实际效果，反倒加剧了心理疲惫。这种情况下，学生盆友何不终止复习，或听听音乐、一打网球，那样针对清除心理疲惫也是十分有利的。
还记得之前见到过一句话：假如你觉得艰辛，那麼表明你一直在走爬坡。如今你或许觉得很艰辛，可是相信你的努力会给你获得一个更强的将来。